O ano já começou para o São Paulo. Apesar da decepção da torcida em relação a um único reforço apresentado, Carpegiane não tem tempo pra reclamar e já colocou o elenco e a comissão técnica para trabalhar.Como toda pré-temporada, se é que podemos dizer que no Brasil os times fazem pré-temporada, os primeiros treinos são basicamente físicos. E o nosso novo preprarador físico já esta implementando seu estilo de trabalho. Riva Carli adotou um esquema diferente de treinamento, em vez de dois treinos por dia, comum na maioria dos clubes nacionais, os jogadores no São Paulo serão submetidos a três etapas diárias.
O preparador físico do São Paulo avalia que os três turnos possibilitam maior tempo de descanso, alimentação e recuperação física dos atletas. “Tem uma explicação lógica: em três períodos você dilui os trabalhos. Os intervalos de recuperação são maiores e é fundamental que eles descansem bem neste retorno após as férias. Digo que a parte mais importante do treinamento é a recuperação. Por isso a atenção com a alimentação é essencial. Esses cuidados são necessários para evitar certos tipos de lesões, que são complicadas”, diz o preparador.
Na Europa, a média é de um treino por dia. Durante a semana, o primeiro exercício no CT da Barra Funda começa às 8h30. Normalmente, os clubes iniciam as atividades entre 9h30 e 10h.
Curiosamente, no domingo, a primeira das três atividades do dia está marcada para as 7 horas, dificultando passeios noturnos e baladas. As outras duas séries estão marcadas no domingo para as 10h30 e 16h30.
Riva é considerado por muitos um profissional exigente, mas não fez amigos em todos os lugares que passou. Muitos jogadores que já trabalharam com ele o consideram exagerado e afirmam que o alto número de contusão dos jogadores preparados por ele se deve ao excesso de treinos físicos.
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